In unserem Workshop wirst Du erleben, wie der weibliche Körper in der Menopause auf ganz natürliche Weise gestärkt werden kann. Du erhältst wertvolles Wissen zu Hormonen, Stressmanagement und körperlicher Fitness. In unserem Workshop wirst Du die Theorie online erlernen und im Anschluss in die Praxis umsetzen.
Die Themen wie Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit gehen dabei Hand in Hand und ergänzen sich.
Wir zeigen Dir, wie Du Deine Kundinnen hilfst selbstständig und stark durch diese Lebensphase zu gehen und sie auf ihrem Weg zu begleiten kannst.
Lerne online in Deinem Tempo und komm, wenn Du soweit bist, in unseren Präsenz-Workshop.
Unser Ziel:
Wie Du deinen Kundinnen auf natürliche Weise in der Menopause unterstützen kannst.
Ziel
Lerne die Grundlagen um zu verstehen wie sich der weibliche Körper in der Menopause verändert.
Ziel:
Lerne die Grundlagen von Hormonen verstehen und wie sie sich die Veränderungen auswirken.
Inhalt:
Ziel:
Was bedeutet es für Frauen, was löst Stress aus und wie kann die mentale Gesundheit gefördert werden.
Inhalt:
Ziel:
Lerne wichtige Ernährungsgrundlagen und wie Frauen in der Menopause ihre Ernährung anpassen können
Inhalt:
Ziel:
Lerne welche körperliche Veränderungen und Bedürfnisse in dieser Phase berücksichtigt werden müssen.
Inhalt:
Ziel:
Training für Beweglichkeit und Gelenkgesundheit
Inhalt:
Ziel:
Lerne wie Du einen Trainingsplan aufbauen kannst.
Inhalt:
Bonus:
Du erhältst zusätzlich Zugang zu einer exklusiven Online-Community, in der du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen und weiterentwickeln kannst.
Kein Problem: dann komm einfach in unseren Ausbildungs-Retreat. Abseits des Alltages erarbeiten wir konzentriert das, was Du brauchst! Wir lernen zusammen und arbeiten direkt an den Aufgaben und stehen täglich an deiner Seite, so kannst du deine Fragen direkt stellen.
