Begleite Deine Kundinnen souverän durch die Menopause,
mit fundiertem Wissen, klaren Strukturen und
praxisnahen Trainingskonzepten für den Alltag.
Begleite Deine Kundinnen souverän durch die Menopause, mit fundiertem Wissen, klaren Strukturen und praxisnahen Trainingskonzepten für den Alltag.
Frauen in der Menopause stellen andere Anforderungen an Training, Ernährung und Coaching als jüngere Kundinnen. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gelenkprobleme, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen sind keine Ausnahme, sondern die Regel.
Als Trainerin bist Du oft erste Ansprechpartnerin, bekommst viele Fragen und stehst gleichzeitig vor der Aufgabe, Training sicher, wirksam und alltagstauglich zu gestalten.
In diesem Workshop lernst Du, Frauen in der Menopause gezielt zu unterstützen, ihre Beschwerden besser zu bewältigen und ihren Alltag wieder aktiver und leichter zu gestalten.
Für Dich, wenn Du:
Nach dieser Fortbildung bist Du in der Lage:
Du erhältst ein klares System, mit dem Du Deine Kundinnen durch diese Lebensphase begleiten kannst.
Die Fortbildung besteht aus zwei Teilen:
Theoretischer Online-Teil mit 5 Modulen
1 Tag Praxis-Workshop mit Live-Übungen und Fallarbeit
Ziel
Du verstehst, was im Körper passiert und kannst Beschwerden einordnen.
Ziel:
Du weißt, welche Trainingsreize sinnvoll sind und wie Du sie dosierst.
Inhalt:
Ziel:
Du kannst einfache, fundierte Ernährungsempfehlungen geben, die Deine Trainingskonzepte unterstützen.
Inhalt:
Ziel:
Du verstehst die Rolle von Schlaf und Stress und kannst beides in Deine Planung integrieren.
Inhalt:
Ziel:
Du kannst individuelle Trainingspläne erstellen, die sich an der Realität Deiner Kundinnen orientieren.
Inhalt:
Ziel:
Damit stellst Du sicher, dass Du das Wissen nicht nur verstehst, sondern auch anwenden kannst.
Inhalt:
Ziel:
Du fühlst Dich sicher in der Auswahl, Dosierung und Vermittlung der Übungen.
Inhalt:
Ziel:
Du fühlst Dich sicher in der Auswahl, Dosierung und Vermittlung der Übungen und kannst Dein Wissen sicher in reale Situationen übertragen.
Nach bestandener Theorie- und Praxisprüfung erhältst Du Dein Zertifikat.
Inhalt:
Die Fortbildung richtet sich an Trainerinnen, Personal Trainerinnen, Yoga-Lehrerinnen, Gesundheitstrainerinnen und Therapeutinnen, die Frauen ab ca. 40+ betreuen oder betreuen möchten.
Du solltest mindestens eine B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation haben.
Nein. Du bekommst in den fünf Theorie-Modulen eine klare, strukturierte Einführung.
Erfahrungen aus Deiner eigenen Lebensphase können hilfreich sein, sind aber keine Voraussetzung.
Du erhältst Zugriff auf alle Module, Skripte und das Workbook.
Du bearbeitest die Inhalte in Deinem eigenen Tempo.
Am Ende absolvierst Du eine theoretische Prüfung bestehend aus Multiple-Choice-, Kurzantwort- und Fallanalyse-Fragen.
Am Workshop-Tag übst Du:
Der Workshop ist praxisnah, interaktiv und auf ca. 10 Teilnehmerinnen begrenzt.
Ja.
Du durchläufst drei Prüfungsschritte:
Diese Prüfung stellt sicher, dass Du das Gelernte sicher anwenden kannst.
Du kannst die Prüfung ohne zusätzliche Kosten wiederholen.
Die Wiederholung erfolgt online oder bei einem der nächsten Workshops, ganz nach Deiner Wahl.
Ja, nach bestandener Theorie- und Praxisprüfung erhältst Du das Zertifikat:
„Trainerin für Training und Coaching in der Menopause – Fit und gesund im Alltag“
Du kannst es für Deine Website, Social Media und Dein Kursportfolio nutzen.
